Fit Monkey
KEHONPAINOHARJOITTELU, TOIMINNALLINEN HARJOITTELU, MUAY THAI (THAINYRKKEILY) JA TRIKKAUS
Sivut
Etusivu
Fit Monkey
Kehonpainoharjoittelu
Toiminnallinen harjoittelu (Crossfit)
Trikkaus
Thainyrkkeily
Thainyrkkeily
Wikipedia Thainyrkkeily (Muay Thai)
Youtube Freestyle varjonyrkkeilyä alkulämmittelyksi
Youtube Varjonyrkkeilyä hidastettuna (Tai Chi-tyylinen) ja normaalivauhdilla alkulämmitelyksi
Youtube Säkkitreeniä
Youtube usean potkun suorittaminen peräjälkeen
Youtube Power kicks 1-2-3-4-5-6
Youtube Vasemman jalan potku - Oikea tuplapotku säkkiin
Youtube vatsarutistus nyrkkeilysäkissä roikkuen
Youtube säkkitreeni käyttäen eri lajien tekniikoita (thainyrkkeily, taekwondo, nyrkkeily)
Youtube lyönnit - alapotku yhdistelmiä
Youtube polvipotkujen säkkitreeni
Youtube etupotku-suora ja polvipotku-kyynärpää comboja
Youtube Kyynärpääiskut säkkiin (eri tekniikoita)
Youtube Vuorojaloin potkut säkkiin
Youtube Vuorojaloin potkut seinäpatjoihin
Youtube Potkun torjunta + potku voluumitreeni säkkiin
Youtube Double block kicks
Youtube Roundhouse kick - wheel kick yhdistelmä säkkiin
Youtube Säkkitreeni - Nyrkkeily
Youtube Säkkitreeni vapaaotteluhanskoilla - Nyrkkeily
Youtube Aloittelijoiden treeni
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Etusivu
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti